Μερίδες: Δύο

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά

Υλικά:

• 2 ώριμες μεγάλες μπανάνες
• 6 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
• 8 γεμάτα κουτάλια βρώμη
• 500 γραμμάρια γάλακτος πρωτεΐνης Arla® 50% λιγότερη ζάχαρη (γεύση βανίλιας, σοκολάτας ή φράουλας)

Εκτέλεση:

Διαλύστε τη βρώμη σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει λεπτή σκόνη.

Προσθέστε τα άλλα συστατικά και ανακατέψτε μέχρι να γίνει  το μείγμα λειο.

Ρίξτε σε μεγάλα ποτήρια, προσθέστε λίγο πάγο και απολαύστε το.